Здоровое и правильное питание

Безалкогольные напитки в нашем питании
Безалкогольными считаются разнообразные напитки, не содержащие алкоголь либо содержащие его в незначительном количестве. К ним относятся напитки с объемной долей этилового спирта не более 0,5% (для напитков брожения и на спиртсодержащем сырье - не более 1,2%). За некоторыми исключениями, при умеренном потреблении такие напитки весьма полезны,...
89
0
Сырые куски говядины
Чем полезна говядина, и какие опасные свойства в ней присутствуют
265
0
Школьник во время еды
Роль здорового питания для школьников К изучению вопроса  питания школьников необходим тщательный и продуманный подход. Поскольку организм ребенка – это сложная и очень активная система, требующая массы ресурсов, родители должны приложить максимум усилий для того, чтобы обеспечить ее всем необходимым. Это особенно актуально в период школьного...
81
2
Покупка продуктов питания
Хочу сразу отметить, что мнение множества женщин о том, что «Правильное питание» это что-то не вкусное, однообразное, а то и совсем безвкусное - является ошибочным. Придерживаясь правильного питания можно одновременно и укреплять организм и питаться себе в радость. В отличие, от разных изнурительных диет правильное питание даёт нам возможность...
129
0
Вкусная рыбка
Как исправить ошибки в питании Ежедневно во время приема еды согласно своему любимому рациону люди и не задумываются о неправильном питании, благодаря которому организм обделен достаточным количеством полезных веществ, необходимых для нормальной деятельности. Чтобы ваше питание стало более правильным и приносило пользу, нужно рассмотреть...
47
0
Правила питания в пожилом возрасте
Правильное, сбалансированное питание имеет огромное влияние на физическое и психическое состояние пожилых людей. В этот период жизни в связи с уменьшением физической активности и замедлением метаболизма снижается спрос на энергию, а приоритетом становится качество пищи. Как показывают результаты обследования пожилого населения, в настоящее время...
46
0
О пользе свиного мяса.
Как ароматна свинина жареная с лучком! Как же отказаться от такого удовольствия? Но, тут посещают мысли о таком модном сейчас убеждении, что свинина вредна (от нее можно располнеть, да еще и холестерин…) Но, последние исследования ученых доказали - свиной жир намного полезней чем, например, говяжий. А жир вообще, необходим для нормальной работы...
23
0
Правильное питание для устранения проблем пищеварительной системы
Проблемы с пищеварительной системой вызывают массу неудобств: газы, вздутие живота, запоры – мало кого порадуют эти симптомы. Тем не менее, достаточно соответствующих небольших изменений в питании, чтобы нормализовать работу пищеварительного тракта.
234
0
Офисное питание
Каким был ваш сегодняшний обед? Это был опять бутерброд или плитка шоколада, которую вы съели перед монитором компьютера? Если вами дан положительный ответ, то вы не единственный, кто ищет способ, как правильно питаться в офисе. Привычка неправильно питаться на рабочем месте негативно влияет на организм (отсутствие гигиены, неправильное...
34
0
Фреши овощные
Уже давно установлено, что еда может влиять на качество секса, так что нужно почаще прислушиваться к своему организму и знать, чего именно ему хочется. Если следовать поговорке "ты - это то, что ты ешь", то нужно есть сексуальную еду, чтобы быть таким же сексуальным.
39
0