Во время беременности избежать образования растяжек на коже вполне возможно

Во время беременности избежать образования растяжек на коже вполне возможно

Беременность – самый прекрасный период в жизни каждой женщины, но многие при этом боятся потерять прежнюю форму и получить растяжки на теле. Внешне растяжки напоминают шрамы, которые полосками располагаются на теле. Во время появления они имеют красновато-синеватый цвет, но со временем становятся практически незаметными. На ощупь они также отличаются, на фоне здоровой кожи растяжки намного грубее. Если с момента появления растяжек на теле прошло время, от них достаточно сложно избавиться, а порой и вовсе невозможно. Именно поэтому появление растяжек лучше предотвратить, чем пытаться от них избавиться.

Причиной появления растяжек является разрыв соединительных тканей кожи. Это может возникнуть при беременности, быстром наборе веса. Причиной разрыва соединительных тканей является нехватка белков в организме, которые влияют на выработку коллагена и эластина, а они в свою очередь отвечают за эластичность кожи. Поэтому в первую очередь чтобы не допустить появление растяжек нужно правильно питаться.
Немного о правильном питании

Чтобы сохранить эластичность кожи в рацион обязательно должно входить белое мясо птицы. В его состав в большом количестве входит протеин, который не дает коллагену разрушаться. Жирные виды рыбы, такие как форель и лосось, в составе содержат кислоты омега 3,6 и 9, которые придают коже эластичность и сохраняют ее. Естественно, если речь идет о здоровом питании, то тут не обойтись без свежих овощей и фруктов, они содержат большое количество витамин и микроэлементов. Их можно употреблять как в свежем виде, так и готовить полезные соки.

Чтобы не допустить появление растяжек во время беременности нужно ограничить количество употребляемого сахара. Он соединяет между собой структуру волокон коллагена, от чего кожа становится менее эластичной.

В рацион беременной женщины должны входить кисломолочные продукты, а также крупы богатые кальцием. Оливковое масло является отличным средством для поддержания эластичности кожи. Витамин Е практически всегда назначают с первых дней беременности, он обладает замечательными свойствами и положительно влияет не только на кожу, но и укрепляет ногти и волосы.
Косметические средства, которые предотвращают появление растяжек во время беременности.

В аптеках продаются специальные крема и мази от растяжек во время беременности, их вполне можно заменить оливковым маслом. Такие средства нужно втирать в коже после душа на наиболее подвергаемые растяжкам места – это живот, грудь и бедра. Для усиленного эффекта в оливковое масло можно добавить несколько капелек витамина Е.

Если вы все-таки отдаете предпочтение косметическим средствам, они должны содержать в большом количестве коллаген, экстракт ромашки, витамины А и Е, эластин и любые натуральные масла.
Существует много эффективных средств, которые предотвращают появление растяжек, самое важное при этом их регулярное применение. Если растяжки уже появились на коже, нужно приложить немало усилий чтобы от них избавиться, ведь это серьезные повреждения кожи, появление которых лучше предотвратить.

Статья на тему: «Во время беременности избежать образования растяжек на коже вполне возможно» предоставляется только для общих информационных целей и не является заменой для профессионального медицинского совета. Подпишись на нашу группу Вконтакте!

Ответы

0
Добавь свой комментарий