Хроническая усталость, жизнь или работа?

Женщина от усталости легла на стол

СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ: ЖИЗНЬ И РАБОТА НА ПРЕДЕЛЕ ВОЗМОЖНОСТЕЙ

Этот недуг уверенно атакует тех, кто ведет чересчур активный образ жизни, стараясь все успеть, буквально разрывается на части. Но если при первых же симптомах гриппа мы хватаемся за лекарства, то на перманентное отсутствие физических иморальных сил привычно машем рукой и. продолжаем нещадно себя эксплуатировать. А между тем с таким положением дел можно и нужно бороться.

Некоторые считают, что быть карьеристом и трудоголиком не так уж и плохо. У таких людей растет благосостояние, они социально успешны, и это позволяет им уверенно чувствовать себя в жизни. Однако трудовой фанатизм и слепая преданность работе часто приводят к такому последствию, как синдром хронической усталости.

Природа болезни, которая поражает в основном преуспевающих городских жителей, до сих пор неизвестна. Так, высказывается предположение, что это заболевание - вирусного характера. Ученые действительно выявили специфический вирус, ясного утомления, которое не имеет видимых медицинских причин и НЕ МОЖЕТ быть приписано, например, депрессии, тревожному расстройству, нарушениям функции щитовидки, надпочечников, наличию хронических инфекций и т.п. Этот диагноз ставится только после тщательного медицинского обследования, когда исключены все другие причины болезненного состояния. Если вы подозреваете, что у вас синдром хронической усталости, первым делом проверьте щитовидную железу, сдайте анализ крови на содержание гормонов. Нередко получается так: человек считает, что у него - синдром хронической усталости, а на самом деле выявляются, например, анемия (низкий уровень гемоглобина в крови) или дефицит витаминов, гормональные проблемы или предменструальный синдром и т.д.

Кто подвержен синдрому хронической усталости? усталость

В группе риска интеллектуалы, люди занимающиеся умственной деятельностью, в особенности к депрессивному реагированию подвержены развитию синдрома. Они часто встают перед необходимостью принимать важные решения, испытывая при этом стресс. Такие «жертвы корпорации» нередко занимают ответственные должности. По статистике, синдром хронической усталости охватывает преимущественно «цвет нации» - специалистов, преданных своему делу. Ранее среди больных было больше мужчин, сегодня их ряды пополнили женщины.

Первые симптомы хронической усталости

•    Бессонница.
•    Усталость, которая ощущается даже по утрам, непосредственно после пробуждения.
•    Проблемы с желудочно-кишечным трактом: изжога, диарея, запор и т.п.
•    Потеря аппетита, снижение сексуального желания, ухудшение памяти и недостаток энергии. Все это вынуждает вас потреблять больше кофе или энергетических напитков.
•    Раздражительность, нетерпение, гнев, нестабильность настроения и социальная апатия.
•    Частые простудные и вирусные заболевания, головные боли.
•    Приступы паники, одышка, боль в груди, тахикардия.

Твердый характер или стойкий невроз?

Почему коварный враг настигает лишь избранных, а другие продолжают уверенно подниматься вверх по карьерной лестнице и получать удовольствие? Специалисты полагают, что немаловажную роль здесь играют особенности характера. Риск заболеть возрастает с повышением степени эмоциональной вовлеченности в стрессовые ситуации. Болезнь поджидает и тех, кто «сгорает» на работе и не склонен себя щадить. Впрочем, люди, которые только и делают, что жалеют себя, без конца ноют и сетуют на переутомление, - скорее всего, жертвы неврастении.

Усталость по наследству

Важным фактором являются и генетические особенности. Исследования показали, что в семьях страдающих синдромом хронической усталости часто встречаются депрессии, заболевания щитовидной железы, а у самих больных нередко выявляется то же, что и у родственников, но в более легкой степени. Например, склонность
На первый взгляд, описываемый недуг не угрожает жизни и здоровью, но постоянное изнеможение вызывает дискомфорт. Он может повлечь за собой череду бесконечных неудач, привести к развитию настоящей депрессии либо к попыткам снять напряжение с помощью алкоголя или наркотиков.

Синдром хронической усталости ослабляет иммунитет, а следовательно, организм становится открытым для множества других заболеваний. Лечение носит либо симптоматический характер (отдых, релаксация, витамины, растительные адап-тогены, ноотропы, малые дозы антидепрессантов, транквилизаторов и «активизирующих» нейролептиков), либо экспериментальный (гормоны, иммуно-модуляторы, противовирусные препараты). Однако положительных результатов мало: профилактика становится единственным спасением.

Лучшая профилактика хронической усталости - плановый активный отдых

Статья на тему: «Хроническая усталость, жизнь или работа?» предоставляется только для общих информационных целей и не является заменой для профессионального медицинского совета. Подпишись на нашу группу Вконтакте!

Ответы

0
Добавь свой комментарий