Развиваем смелость и уверенность в себе

Развиваем смелость и уверенность в себе

Развитие смелость и уверенности в себе.

Мы хотим в любой ситуации и обстановке быть уверенными в себе, но эта задача не простая. У каждого из нас есть свои страхи, и это считается нормальным. Очень большое количество людей, которые из-за боязни и боязни выглядеть по дурному, или они так считают, для окружающих. Считают психологи это тем, что люди такой категории боятся оценки отрицательной перед окружающим обществом. Они не только бояться, что создают негативно впечатление, но и думают, что за ними все время наблюдают. Они избегают подобных ситуаций, потому как им это очень неприятно.

Самая огромная ошибка этих людей заключается в том, что если они отступают многократно, то сами не могут подозревать того, что в обуздании становятся несамостоятельными, и тем самым попав в закрытый круг, а выбраться из него очень непросто. Тот человек, который избегаем общения с другими людьми, так и не сможет понять того, насколько глупые были его предрассудки, а оказывается, что остальным нет дела никакого до него. Впоследствии такие избегания приводят до глубокой депрессии и полного изолирования от общества, а проблема увеличивает возможность этого с каждым страхом, и вы продолжаете накручивать себя еще больше, в то время, как этого следовало избежать.

Некоторые люди в подобных ситуациях просто не имеют понятия как можно себя вести в тех или иных ситуациях, а другие блокируют себя страхом, хотя знают, как это нужно делать, или говорить. Если с маленького возраста до полного взросления человек провел в маленьком поселке, а после примчался покорять столицу, то ему будет сложно найти общий язык со сверстниками. В то время другая категория подобных людей знают, как и что нужно говорить, или сделать, но все не могут свою теорию привести в практику. Они либо просто бояться, что их будут высмеивать, либо сами будут путать себя от страха и точно станут высмеяны. Чаще всего такая проблема возникает от воспитания родителей, если они с самого детства будут любую маленькую неправильную проделку ребенка переводить в катастрофу, он это все перенесет в взрослую жизнь и начнет замыкаться в себе, а впоследствии станет неудачником или настоящим тираном.

С подобными страхами, которые мы сверху перечислили, конечно, нужно бороться. Практика в данной ситуации есть самым надежным способом все побороть в себе, даже если ситуация кажется невозможной. Человек, который испытывает какие-либо страхи должен в первую очередь доказать сам себе, что он просто превосходен во всех своих действиях.
Вы спросите, что же делать? Если человек находится в стадии, что боится без всякой причины быть высмеянным перед кем угодно, и дела вовсе плохи, то следует обратиться к опытному психологу. Ну а если дела не настолько плохи, и вы не можете побороть в себе робость, то это нужно попробовать исправить при помощи некоторых психологических приемов.
Завести необходимо записную книгу, в которой вы сможете записывать все свои страхи или неловкие ситуации, и вам в них пришлось попасть, когда вы поступили неправильно, как на это отреагировали окружающие и отреагировали ли они так, как вы себе это представляли. Вы должны для себя пояснить, что не можете быть настолько интересующей личностью, что постоянно приводите к себе внимание со стороны общества. Ведь люди, которые не делают никаких ошибок, не могут производить на окружающих впечатление, располагающее к общению и дружбе, а скорей наоборот. Предлагаем научиться посмеиваться над собой и народ станет к вам дружелюбней!

Есть еще один верный метод – нужно взять листок бумаги и написать и описать на нем события, которое вас так пугает, а после опишите все так, чтоб происходящее вас совсем не пугало. Подумайте над ситуациями неприятными, которые в этом событии могут произойти, а также продумайте выходы, чтоб выйти из них. С вашей неловкостью поможет справиться и другой вариант: то, что вы рассеяны можно объяснить влюбленностью, а за глупость не нужно стесняться себя ругать. Неуклюжесть можно также объяснить наличием новой неудобной одеждой, либо наличием влюбленности. Необходимо научиться перебарывать себя в любой ситуации, а еще научитесь подключать фантазию, в конце концов! Это будет для вас сложней, чем вариант – залиться алкоголем, но зато гораздо разумнее. Когда наступает момент, за который вы так переживали, или уже наступил, то пора сказать себе, что вы все сможете, и никто не посмеет высмеять вас за это, потому как вы не только красивы, а еще и умны, милые, а также сильные духом. Необходимо просто поверить в себя, и научится любить себя, и у вас все будет хорошо!

Статья на тему: «Развиваем смелость и уверенность в себе» предоставляется только для общих информационных целей и не является заменой для профессионального медицинского совета. Подпишись на нашу группу Вконтакте!

Ответы

0
Добавь свой комментарий