Мать одиночка, как заставить себя жить дальше

Мать одиночка, психологическая помощь матерям одиночкам

«Дорогой! Я беременна! ... »К сожалению, не так уж редко бывает так, что сказать эти слова некому, или« дорогой »исчезает во время беременности - и ты остаешься наедине с будущим ребенком и своими заботами.

Итак, после долгих раздумий, анализа преимуществ и недостатков, ты принимаешь окончательное решение: «Я буду рожать ребенка - САМА!». Однако до родов остается еще много времени, впереди незабываемый период вынашивания ребенка, который хотелось бы сделать как можно приятнее и ярче, несмотря на все подводные течения, колебания, внутренние переживания, одинокой беременности.

Какие же мысли, могут ожидать будущую маму?

Что скажут люди? Реакция окружающих, близких, друзей на твою беременность и на будущую «неполную семью» может быть весьма неоднозначной, хотя и старые стереотипы уже простирались в обществе, и специфический менталитет все же предусматривает обязанности сценарий «мама-папа-я» . Если же в действительности задуматься над тем, что именно зависит в твоем с ребенком жизни от чьей-то оценки, то можно увидеть, что практически ничего, кроме собственных переживаний. Другое дело, когда эта оценка делается родителями, близкими людьми. Но и тогда следует помнить - ты имеешь право на свой самостоятельный выбор и никакие ярлыки не помешают быть счастливой мамой, если ты сама этого хочешь.

Чувство одиночества. Беременность предусматривает ряд существенных изменений как в физическом теле, так и в чувствах, эмоциях. В этот период как никогда хочется заручиться психологической и просто жизненной поддержкой сильного плеча, надежной опоры ... Однако таким плечом-сопротивления может стать не только биологический отец В тот малыша. Не забывай родителей, друзей, родственников, просто знакомых, которые могут охотно помочь и оказать поддержку как в психологическом плане, так и с техническими вопросами. Не стоит впадать из крайности «Мне никто не нужен!" В крайность «Мне все должны!", Поскольку такая позиция может лишь обострить и без того нелегкую психоэмоциональное испытание - лучше дайте себе возможность почувствовать самих себя, свои потребности и переживания, расставить все по местам, не горячась.

Отношение к отцу ребенка. Очень важно как можно скорее определиться с позицией относительно фигуры биологического отца. Приняв трезво тот факт, что его сейчас и теперь нет в вашей жизни, ты избавишься чрезмерных отрицательных эмоций, чувства неудачи, горечи и недоверия к жизни, ризикуетеш перенести на малыша. Важно также не проводить параллели и ассоциации, такие как «это ЕГО ребенок!", Ведь прежде всего это ребенок, новое, особое жизни, а не копия или следствие некого. Так, горько осознавать несправедливость, но задумайся над тем, было бы лучше всем вам, если этот человек остался из-за чувства вины? надолго хватило такого стимула? нужно ли это тебе и твоему ребенку?

Материальное обеспечение. Конечно, этот вопрос стоит переживаний. Но стоит ли на нем слишком заострять свое внимание? .. Возможно рационально распределить свои имеющиеся и будущие доходы, чтобы избежать лишних затрат. Посоветуйся с «бывалыми» мамами, спроси у них как, сколько и на что они тратят деньги. Поищи среди своих знакомых кроватку, креслице, коляску, которые они стремятся передать кому-то «в наследство». Также следует оценить, сможешь ли ты получать помощь от родителей, даже от самого отца ребенка - от этого отказываться неразумно. Задумайся, которую надомную работу ты мог бы выполнять, нужно для нее овладеть новыми знаниями, ведь на подготовку еще достаточно много времени.

Страх перед предстоящими психологическим проблемами. Ты боишься, что будешь чувствовать вину перед своим ребенком за неполную семью? что, возможно, взяла на себя тяжеловатую ответственность? Страх вины - это разрушающая, неконструктивное чувство, которое только навредит вашим отношениям с ребенком и доставит вам обоим неисправимого боли. Вспомни, почему ты принял решение такую семью создать, почему решили родить ребенка - ведь высшей ценностью, которую человек может подарить человеку жизнь и любовь.

Статья на тему: «Мать одиночка, как заставить себя жить дальше» предоставляется только для общих информационных целей и не является заменой для профессионального медицинского совета. Подпишись на нашу группу Вконтакте!

Ответы

0
Добавь свой комментарий