Как избавиться от прыщей на лице при помощи всего 5 продуктов?

Прыщи на лице

Что такое прыщи на лице, и с каким количеством проблем связано их появление, знает каждый третий подросток. Многие ошибочно полагают, что избавление от прыщей может произойти, если использовать чудо-крема и лосьоны, которые сегодня рекламируют на каждом углу. Производителям этой продукции невыгодно заявлять, что это не более, чем дополнительные меры по уходу за проблемной кожей. Любой врач посоветует начать с изменения рациона питания, ведь мы и наше здоровье – это все то, что мы употребляем в пищу. Обратитесь за советом к диетологу, который более подробно расскажет о том, какие продукты способствуют появлению прыщей на лице, а какие, наоборот, препятствуют их образованию.

5 продуктов, избавляющих кожу от прыщей
1. Вода. Известно, что человек на 70% состоит из воды, без нее он не может прожить и трех дней, именно поэтому  она должна быть максимально чистой и полезной, чтобы сохранить молодость и красоту кожи. Исключите употребление газированной воды (о сладкой газировке вообще не может быть и речи). Приучите себя выпивать не менее 6-8 стаканов воды ежедневно, но не стоит насильно вливать в себя жидкость, если организм не справляется с ее перегонкой (почечная недостаточность, склонность к отечности). Вода обновляет клетки кожи, способствует выводу токсинов и других вредных компонентов.

2. Зеленый чай. Поскольку появление очередного прыща на лице – это ни что иное, как воспалительный процесс, организм необходимо снабжать достаточным количеством катехина – натурального противовоспалительного компонента, которым богат зеленый чай. Он очищает клетки кожи, уничтожая свободные радикалы, способствует ее омоложению и повышению эластичности.

3. Эффективно избавиться от прыщей поможет оливковое масло, которое обладает просто несчетным количеством преимуществ. Это естественный источник жирных кислот, которые необходимы организму в огромном количестве процессов. Оливковое масло  можно не только добавлять в еду, но и делать на его основе маски для лица, благотворно сказывающиеся на здоровье кожи. Кстати, когда у известной итальянской красавицы  Софи Лорен спросили в чем секрет ее вечной молодости, она ответила, что для ухода за кожей лица всегда использовала только качественное оливковое масло. Не удивительно, что и в 70 лет она могла дать «фору» любой 30-летней красавице.

4. Рыба и нежирное мясо. Белок, содержащийся в этих  продуктах,  является не только строителем нервных клеток, которые необходимы  для развития и сохранения хорошей памяти, но и для красоты кожи. Он оказывает эффективную профилактику не только от появления прыщей на лице, но и от любых других воспалительных процессов на коже. Гладкость кожи, ее бархатистость также во многом зависят от употребления достаточного количества белков. Удивительно, но он же поможет выстроить фигуру своей мечты, так как является строительным материалом для мышц и помогает избавиться от лишнего веса.

5. Избавлению от прыщей способствуют продукты, насыщенные селеном (орехи и пшеница). Это вещество играет едва ли главную роль в здоровье клеток, а, соответственно, красоте кожи. В орехах, как и жирной рыбе, содержится кислота «Омега-3», блокирующая механизмы образования прыщей на лице. Более того, она способствует появлению гладкости кожи, ее омоложению.

Читайте также - Фитотерапия при розовых угрях и куперозе

Пересмотрев свой рацион питания, не ждите мгновенного результата, ведь организму понадобится время, чтобы избавиться от всего накопившегося шлака и вредных веществ, которыми вы так усердно его «пичкали» употребляя ненужные продукты. Главное запастись терпением и верить, что все непременно получиться, а ваша кожа вновь станет здоровой, а значит – ухоженной, гладкой и красивой.

Аптечная ромашка лучшее средство от прыщей

На сегодняшний день акне (прыщы) - проблема, в основном, подросткового возраста и связана с изменениями в организме в переходном возрасте. Тем не менее, нередко проявление акне и в более зрелом возрасте, скажем, по причинам наследственности.

Одним из признанных средств борьбы с прыщами является обычная аптечная ромашка, которая поможет очистить кожу от угрей и прыщей, нормализовать обмен веществ. Отвар ромашки обладает и ярко выраженным дезинфекционным эффектом, снимает воспаление кожного покрова.

Лечебные свойства ромашки.

  • Противовоспалительный эффект - помогает избавиться от раздражения как кожи, так и внутренних органов.
  • Дезинфицирующий эффект - подавляет патогенные микроорганизмы, обеззараживает небольшие повреждения (раны).
  • Желчегонное действие - эффективно применяется при заболеваниях желчного пузыря.
  • Ромашка помогает восстановить аппетит.
  • Ромашка снимает излишнее напряжение гладких мускулов, помогает общему расслаблению.


Народные рецепты применения ромашки против прыщей.

Ромашковый лосьон.

Смягчающий освежающий лосьон поможет снять воспалительные симптомы, его нетрудно приготовить самому: необходимо стаканом воды залить две ложки цветков ромашки, затем варить около десяти минут, после чего процедить, лосьон готов к употреблению. Хранить в холодильнике, не более двух суток.

Ледяные кубики с ромашкой.

Следующее народное средство на основе ромашки - ледяные кубики, для их получения одна ложка цветков заваривается в полстакана кипятка, после охлаждения отвар переливается в формочки для льда и ставится в морозильник. Кубики льда с ромашкой отлично снимают высыпания на коже, облегчают раздражения и покраснения кожи, оказывают общетонизирующий эффект. Особенно рекомендуется для утренних гигиенических процедур.

Настой ромашки.

Еще одно средство - настой, для приготовления которого надо будет настаивать смесь из двух ложек ромашковых соцветий и ложки чистотела на литре кипятка не менее десяти часов. Полученным средством надо протирать кожу ежедневно по пять раз. Примерно через неделю применения угри начнут исчезать, рекомендуется продолжить применение настоя и в дальнейшем, в целях профилактики.

Ромашковая маска от прыщей.

Обладателям жирной кожи будет полезной очищающая ромашковая маска. Для начала приготавливается отвар (стаканом кипятка заливается две ложки ромашки и настаивается полчаса), после процеживания в жидкость добавляется взбитый белок куриного яйца и небольшое количество лимонного сока. Готовая смесь наносится на лицо примерно на двадцать минут, после чего смывается холодной водой. Маску нежелательно использовать чаще одного раза в неделю.

Ромашковый крем.

Еще одно лечебное средство на основе этого чудесного растения поможет очистить кожу и вернуть ей блеск. Для приготовления крема от акне необходимо вскипятить полстакана воды, всыпать три ложки ромашковых соцветий и варить около десяти минут, после чего окутать емкость с настоем полотенцем и дать отстояться час. Одновременно на водяной бане необходимо растопить пачку сливочного масла, в жидкое масло добавить готовый отвар ромашки и кипятить смесь пятнадцать минут (для испарения излишков воды). В образовавшуюся массу выжать сок одного лимона, тщательно размешать. Полученный крем надо переложить в стеклянную емкость, хранить в холодильнике. Этот крем можно применять без ограничений как любой другой крем.

Любой может выбрать для себя наиболее подходящий из приведенных выше народных рецептов средств на основе ромашки, они помогут вам справиться с прыщами и высыпаниями на коже. Немаловажно не запустить болезнь и начать лечение вовремя. И последнее - помните, что ни в коем случае нельзя выдавливать прыщи!

Статья на тему: «Как избавиться от прыщей на лице при помощи всего 5 продуктов?» предоставляется только для общих информационных целей и не является заменой для профессионального медицинского совета. Подпишись на нашу группу Вконтакте!

Ответы

0
Добавь свой комментарий