Изжога при беременности: причины, лечение

Изжога при беременности

От такого явления, как изжога при беременности страдает не менее 80% всех будущих мамочек. Дискомфорт, связанный с неприятным, кислым привкусом во рту, жжением в горле или в районе солнечного сплетения доставляют немало проблем. Симптомы изжоги неслучайны, ведь содержимое желудка вместе с кислотой, участвующей в процессе переваривания, выталкиваются в пищевод, раздражая его слизистую оболочку. Чаще всего возникает в лежачем положении сразу после еды, продолжаясь от нескольких минут до нескольких часов.

Каковы причины изжоги при беременности ?

В чем же причина этого недуга, возникающего у беременных женщин? Ответ – гормональные изменения, происходящие в организме. Сфинктер, который разделяет желудок с пищеводом и препятствует обратному возврату пищи, под действием гормона прогестерона, расслабляющего его мышцы, не может должным образом выполнять свои привычные функции. Действие гормона направлено, в первую очередь, на матку с плодом, избавляя ее от реакции на возбудители, но поневоле затрагивает все мышцы и ткани организма, в том числе и сфинктер. Тот же прогестерон способствует увеличению кислотности желудка, что приводит к более сильному ощущению жжения и резкости.  Доходит до того, что некоторые женщины не могут ни спать, ни есть, ни вести нормальный образ жизни, постоянно страдая от изжоги во время беременности. Это не опасное заболевание, но за время вынашивания малыша (особенно во второй половине беременности) может доставить немало проблем. Стоит ждать последнего месяца до «заветной» даты, так как вследствие сокращения выработки гормонов, симптомы изжоги практически не будут давать знать о себе.

Сегодня существует огромное количество способов, проверенных годами, которые, если не избавляют от изжоги, то способствуют ее нейтрализации. Во-первых, необходимо исключить факторы, провоцирующие новый приступ:

  • отказаться от приема спазмолитиков, так как эти вещества еще больше расслабляют мышечную скань;
  • старайтесь не оказывать никакое давление на желудок, подберите более свободный гардероб, не наклоняйтесь, а приседайте, не принимайте лежачее положение в течение 30 минут после приема пищи;
  • соблюдайте некую диету, исключающую употребление тех продуктов, которые, согласно одной из гипотез, оказывают негативное влияние на плод, а,  следовательно, отторгаются организмом (кофе, газированные или слишком кислые напитки, специи и маринованные блюда);
  • избегайте употребления кислых овощей и фруктов, так как на их переваривание организму потребуется больше кислоты, а, как известно, повышенная кислотность, является основным фактором, провоцирующим изжогу.

Лечение изжоги при беременности

Для того, чтобы ослабить ее проявление или избавиться полностью, руководствуйтесь следующими советами:
1.  Старайтесь питаться дробно: небольшими порциями не менее 4-5 раз в день. Не ешьте за 3 часа до сна.
2.  Пейте молоко, добавляя в него натуральное масло фенхеля.
3.  Жуйте овсяные хлопья, морковь или орехи, которые по наблюдению женщин «в положении», нейтрализуют симптомы изжоги при беременности.
4.  Пейте натуральный кисель или сок картофеля, так как они обладают обволакивающим эффектом.
5.  Возьмите за правило добавлять имбирь при готовке блюд, он обладает успокаивающим эффектом.
6.  Отдыхайте на спине, приподнимая грудную клетку при помощи подушек. В зависимости от положения желудка вас снова может начать мучить очередной приступ.
7.  Помните о том, что все наши болезни от нервов, соответственно, поменьше эмоциональных нагрузок, стрессов и переживаний.

Статья на тему: «Изжога при беременности: причины, лечение» предоставляется только для общих информационных целей и не является заменой для профессионального медицинского совета. Подпишись на нашу группу Вконтакте!

Ответы

0
Добавь свой комментарий