Импотенция: причины, лечение. Упражнения для потенции

Импотенция: причины, лечение

За тысячелетия своего существования это явление называлось по-разному, но суть болезни от этого не менялась. Сам термин импотенция, как эректильная дисфункция, придуманный западными специалистами, чтобы суть болезни не была столь травмирующей для тех, кто с ней столкнулся. Однако проблема состоит в том, что независимо от названия, человек не может вести прежний образ жизни, так как импотенция, вследствие уменьшения выработки мужских гормонов,  приводит к уменьшению полового влечения, потере интереса к сексу. Реже сопровождается преждевременными эякуляциями, что также не способствует повышению самооценки и моральной удовлетворенности. Однако в большинстве случаев секс не возможен в принципе, так как отсутствуют даже признаки полового возбуждения.

Импотенция у мужчин, как ни странно, молодеет. Уже более 21% представителей мужского пола сталкиваются с этим недугом в возрасте 20-30 лет!
Отсутствие полового влечения – это основной симптом импотенции. Если оно, все-таки, возникает, то не заканчивается полноценной эрекцией, также отсутствует эякуляция и оргазм. Сегодня сам термин «импотенция» используется лишь в тех случаях, когда мужчина совершенно не способен вступить в половой контакт, другие проблемы с сексом принято обозначать, как расстройства полового аппарата.

Причины импотенции

могут быть совершенно разнообразными: диабет, гипертония, нарушение кровообращения, сердечные заболевания, проблемы с нервной системой, нарушение гормонального баланса и прочие физиологические причины.

Давайте попробуем разобраться, как именно возникает импотенция у мужчин. В мужском члене существуют специальные отделы – пещеристые  тела, которые расслабляются при образовании ГМФ. Именно эти отделы заполняются кровью, становясь твердыми. Под действием давления на вены наполненных кровью пещеристых тел, она уже не может выйти из них. Именно этот процесс называется эрекцией. Этот сложный механизм может быть нарушен многими негативными процессами, влияющими на мужской организм в целом.

Такое понятие, как психическая импотенция у мужчин в большинстве случаев возникает в результате агрессивного воздействия на человеческую психику: стрессы, переживания, обиды и прочие негативные эмоции, наносящие урон мужской эрекции. При этом очень важно оставаться оптимистом, осознавая, что все негативные мысли могут поставить на мужском здоровье крест раз и навсегда.

Продолжая разговор о том, какие еще могут быть причины импотенции, не лишним будет вспомнить неправильное лечение, которое мужчин пытается осуществить самостоятельно после того, как начинает наблюдать первые признаки эректильной дисфункции. Нередко даже под присмотром врачей картина не изменяется в лучшую сторону. Безрезультатность таких мер в большинстве случаев связана с алкоголизмом, о котором пациент, попадая на прием к врачу, старается даже не вспоминать. Активным курильщикам, не выпускающим из рук сигарету, также рано или поздно придется столкнуться с этим недугом. Отказ от курения и алкоголя даже в самых запущенных случаях может творить настоящие чудеса. Однако причины импотенции не только заключаются в курении или чрезмерном употреблении алкоголя. Трудоголизм – вот еще один верный путь стать импотентом. Дело в том, что большинство из тех, кто работает буквально «на износ», испытывают постоянные эмоциональные и физические перегрузки, наносят непоправимые вред своему здоровью, мужскому здоровью в том числе. Большинство трудоголиков начинают в довольно раннем возрасте испытывать эректильной дисфункцию, побороть которую можно только возвратом к нормальному образу жизни, восстановление обычного жизненного уклада.

Усиление мужской потенции

Потенцией принято считать способность представителей сильного пола совершить полноценный половой акт и способность к зачатию будущего потомства. Если этот термин не ассимилировать с другими более размытыми понятиями, то на языке медиков потенция – это нормальная эрекция, являющаяся  предпосылкой коитуса. Мечтой всех  мужчин во все времена оставалась мощная продолжительная потенция, по мнению многих, гарантирующая невидимый шлейф сексуальности, брутальности и мужественности, который всенепременно замечают все женщины вокруг. Способность к сильной и продолжительной эрекции полностью меняет мужское сознание, оказывает положительное влияние на сфере сферы деятельности, избавляет от комплексов и страхов. Однако нередко способна перерасти в манию, в самолюбование и эгоизм, исключающий внимание к желаниям и ощущениям партнера.

Учитывая уровень экологичности, скорость жизни и образ жизни современного среднестатистического мужчины, можно с уверенностью заявить о том, что здоровая потенция совершенно не норма сегодняшнего общества. Причинами нарушения или утраты мужской силы могут выступать многие факторы, в числе которых:

  • сидячий образ жизни, приводящий к нарушению кровообращения мужских половых органов;
  • резкая нехватка полезных веществ в организме;
  • частые воспалительные процессы и т.д.

Нарушение потенции беспокоит каждого второго мужчину в возрасте от 20 до 50 лет. Одни жалуются на преждевременное семяизвержение, другие – на недостаточно мощную эрекцию. Отметим, что полная импотенция, о которой с ужасом в глазах говорят абсолютно все мужчины, наблюдается лишь в редких случаях. Методик улучшения потенции сегодня масса, но самыми распространенными среди них являются:

  • медикаментозное лечение;
  • физические упражнения;
  • сбалансированный рацион питания.

К ухудшению  потенции приводят нарушения в работе кровеносной системы и  факторы, которые способствуют развитию эректильной дисфункции – неспособности нормального  и неполноценного осуществления  полового акта. Здоровые и крепкие кровеносные сосуды – вот залог мощной и  своевременной потенции.

Вредные привычки, стрессы и нервные переживания, неправильное питание и неактивный образ жизни по отдельности или в совокупности рано или поздно обязательно приведет к тому, что у мужчины проявляются сильные или менее выраженные  проявления нарушения потенции. Однако настораживает тот факт, что за своевременной помощью обращаются не более 10% мужчин, оттягивая лечение, а тем самым, подводя свой организм, к еще более запущенному состоянию. Несмотря на слишком высокую смертность мужчин сегодня, лишь небольшой процент их них стали более внимательно и трепетно относиться к своему здоровью. Совершенно немногие осознали необходимость комплексного обследования при нарушении потенции  или ее дисфункции. Нередко ведется прием лекарственных препаратов, которые нарушают или останавливают процесс повышения потенции. Например, при лечении артериальной гипертонии, вызывающей обязательное понижение потенции, принимаются те препараты, которые также приводят к развитию эректильной дисфункции. Незнание и непросвещенность пациента в этом вопросе, отсутствие профессиональной консультации заставляет его отказаться от подобного лекарственного препарата. В результате этого вместо одной у него появляется уже две проблемы:  эректильная дисфункция и риск получения инсульта или инфаркта.

Эффективная профилактика ослабления или потери  здоровья  мужчины невозможна без так называемых «мужских солей» - цинка и селена. Незаменимыми продуктами, содержащими эти вещества в достаточном для организма количестве, являются шпинат и мед. Более того, это еще и сильнейшие антиоксиданты, способные помочь не только при снижении потенции, но и при  развитии онкологических заболеваний.  На более запущенных стадиях, когда мужское здоровье, казалось бы, не вернешь,  отлично помогают такие незаменимые растения,  как можжевельник, имбирь, лавровый лист, петрушка, розмарин, ягоды черники и земляники, сельдерей, шалфей, овес, шафран. Умеренное употребление приправ и специй, раздражающих мочеполовой тракт и вызывающих интенсивный прилив крови к половым органам, также способно благоприятно влиять на мужскую потенцию.

Как сберечь мужское здоровье

Врачи поднимают тревогу, так как беспокоятся за состояние здоровья мужчин. Последние медицинские исследования показали: В сперме современных мужчин резко сократилась численность сперматозоидов. Если раньше на 1 мл мужской спермы их приходилось не менее 60, а то и 120 мл, то настоящие показатели имеют достаточно плачевную статистику: не более 20 — 60 млн. К тому же возросло и количество мужчин, страдающих от простатита. Этого заболевания не избежали даже очень молодые мужчины. Как же узнать причину этого печального явления и изменить ситуацию в лучшую сторону?

Урологи утверждают, что из всех всевозможных причин стоит особенно уделить внимание на современную экологию. В настоящий момент она в мире неблагополучна. Затем следует проблема неправильного питания, в основу которого входят различные химикаты и консерванты. Образ жизни и недостаточная физическая активность, вредные привычки, а также беспорядочная половая жизнь.

Чтобы сохранить свое здоровье необходимо соблюдать простые правила. Хотя иногда мужчины имеют склонность сознательно их нарушать или игнорировать. Но когда придет время приходиться все же над ними серьезно задуматься и уже не откладывать на потом. Что же делать, чтобы не быть в числе статических данных?

  • Всем известно, что лучшее профилактическое средство — это ежедневная утренняя гимнастика. Достаточно 10 — 15 минут занятий, а также включение в число своей физической активности постоянной ходьбы, будет на первых порах достаточно.
  • Измените привычный рацион питания, как говорили еще наши далекие предки: если возникло заболевание, то измени свою пищу. А если и это не помогает — поменяй образ жизни. Ну а если проблемы не отступают, тогда уже обращайся к врачу.
  • Избавьтесь от вредных привычках. Курение вызывает спазмы в кровеносных сосудах и действует на наполнение кровью полового члена. Спиртные напитки убивают нервные окончания клеток, а это очень вредно для мужского организма.
  • Регулярная половая жизнь значительно снижает риск заболеть воспалением простаты.
  • Будет прекрасно, если половой партнер будет постоянный. Не желательно менять партнерш как перчатки. Поэтому задумайтесь над практикой стабильного и защищенного секса. Ну а если произошло так, что защититься нет никакой возможности, то в последующие два часа после секса введите в мочеиспускательный канал раствор мирамистина. Перед вводом препарата, не забудьте помочиться.
  • Введите в себя правило не реже одного раза в год посещать кабинет уролога, для квалифицированного обследования на простатит. Мужчине после 45 лет рекомендуется ходить к врачу чаще и обязательно сдавать все анализы на определение урогенитальной инфекции.
  • Не пользуйтесь без надобности препаратами для мужской силы, а лучше проведите консультацию с врачом. В этом деле большое значение имеет дозировка, которую не следует превышать. Подхлестывая свой организм, вы тем самым его истощаете, тем более надо быть осторожным, если имеются проблемы с сердцем. Препарат, содержащий нитроглицерин является особенно опасным для такого рода больных.
  • Берегите свое здоровье при приеме лекарственных препаратов — внимательно читайте противопоказания. Например, антигистамины задерживают сексуальное возбуждение у мужчин. Их содержит в себе всем известный димедрол, который не следует принимать более 5 дней.
  • Старайтесь поменьше нервничать и избегайте стрессовые ситуации. А если они все таки возникли старайтесь на них не зацикливаться. Всем известно, стресс образует спазмы в сосудах ткани и препятствует снабжению кровью и вместе с ней и питательных веществ в наши клетки

Упражнения для повышения потенции

Забуксовал в постели? Не спеши глотать виагру и насиловать себя «золотым коньком». Вернуть в твою жизнь секс поможет зарядка для потенции.

Кто зарабатывает больше всех в мире медицины? Конечно же, пластические хирурги. А вот самые жадные и завистливые, наверняка, сексопатологи.

Иначе чем объяснить, что любого забуксовавшего в личной жизни мужчину, они тут же начинают пичкать непальскими гусеницами, китайскими корешками и индийской виагрой?

Вместо того чтобы порекомендовать своим пациентам простую и сверхэффективную гимнастику для потенции.

1. Вокруг таза

Первое упражнение, с которого ты должен начинать свою ежедневную зарядку для «хвоста», очень похоже на вращение виртуального обруча. Стоя сделай 30-50 круговых движений тазом по часовой стрелке, а потом столько же – в обратном направлении.

Эта штука прекрасно усиливает кровообращение в районе малого таза и приводит в тонус спинные мышцы, играющие главную роль в толчках во время секса.

2. Бьем поклоны

После разминки идут наклоны туловища, которые приведут в норму мышцы твоей спины. А вдобавок и позвоночник. Обычные наклоны увеличивают проводимость спинного мозга, который управляет такими полезными рефлексами как эякуляция и эрекция.

Кланяться нужно глубоко – так, чтобы коснуться руками пола. А вот нагружать себя не спеши – начинай с 15-20 раз, повторяя их 3-4 раза в день. Через недельку, когда крепатура исчезнет, начинай добавлять по 1 наклону в 2-3 дня. Так доведи их количество до 50 за раз и дальше придерживайся этой же нормы. Все, что выше потенция не оценит, да и позвоночник спасибо не скажет.

3. Тяжелый шаг

Это упражнение нужно делать каждое утро за 30-40 минут до завтрака. И тоже предварять разминкой для таза. В руки, вытянутые по швам, возьми обычные гантели весом 3-5 кило (кто покрепче, разрешается до 10 кг).

Затем из положения стоя сделай правой ногой шаг вперед и не спеша опустись на одно колено. Причем руки с гантелями держи вдоль туловища. Так, меняя ноги, сделай 8-12 выпадов. Через пару месяцев жена, видя твой прогресс в постели, будет молиться на твои гантели.

Статья на тему: «Импотенция: причины, лечение. Упражнения для потенции» предоставляется только для общих информационных целей и не является заменой для профессионального медицинского совета. Подпишись на нашу группу Вконтакте!

Ответы

6

Аватар пользователя Гость

Авторы, спасибо , интересная статья. А что говорит народная медицина?


Аватар пользователя Гость

Ребята, отзовитесь, подскажите как повысить потенцию?


Аватар пользователя Владимир Ивановчи

Употребляйте больше сметану (домашнего производства), кушайте орехи, меж - в этих продуктах содержатся вещества необходимые для усиления потенции.


Аватар пользователя Гость

Петрушка, и тыквенные семечки повышают потенцию, так как содержат жизненно необходимый магний. Употребляйте их в пищу и через неделю, возможно, вы почувствуете прилив сил.


Аватар пользователя поциент

много вопросов


Аватар пользователя Алексей

Лучшее средство если не стоит в молодом возрасте это уколы в пенис . У меня с 20 лет не стоит . Узнал про уколы папаверина в пенис и решил попробовать . Сделал 20 мл. член не встал , я расстроился . Сделал 40 мл. член не встал . Сделал два укола в правое и левое каверзные тела по 30 мл. и член встал . С тех пор каждый раз перед половым актом делаю уколы папаверина . Правда в последнее время эрекция стала не жёсткой , член просто разбухал и длилась всего пол часа , поэтому пришлось увеличить дозу до 80 мл.. Уколы делаю пять лет . Иногда делаю каждый день даже если нет девушки чтобы потрахаться а просто хочется подрочить . Всем рекомендую уколы в пенис для эрекции .

Добавь свой комментарий