Диеты

Ешь и худей или, что употреблять в пищу?
Абсолютно каждая женщина мечтает о стройной, привлекательной и подтянутой фигуре. Но создать ее и поддерживать в норме удается далеко не всем. Даже те, кто готов все время сидеть на изнурительных диетах и часами бегать по спортивному залу, жалуются, что эффективность всех усилий невелика. Кто-то из них, выполняя все предписания тренера, страдает...
32
0
Низкокалорийные продукты
Диетическое питание и массовое помешательство на худобе и здоровом образе жизни обеспечили популярность и славу  низкокалорийных продуктов. Диетологи на каждом углу рассказывают о том, что поглощать их можно в неограниченных количествах без ущерба для фигуры и собственного здоровья. Большая доля истины в этих утверждениях есть, ведь, питаясь...
28
0
Ожирение
Только представьте себе, что от ожирения в мире страдает более миллиарда человек, то есть каждый шестой. Но это в среднем, есть такие страны, где каждый пятый (США)третий (Британия),  второй (Германия)! Ужасающие цифры, если еще учесть то количество смертей из-за заболеваний, провоцируемых избыточным  весом. 
109
0
Норма употребления соли для человека
"Соль - враг гипертоника», «Ешьте меньше соли", - часто приходится слыщать с редствах массовой информации. Но так однозначно про соль говорить не стоит.
77
0
Диета во время беременности
Женщины, которые имеют склонность к полноте, боятся, что во время беременности они могут набрать много лишних килограммов, от которых им в дальнейшем будет очень тяжело избавиться.Какую диету следует применять, какие продукты могут быть исключены из рациона без ущерба для себя и своего ребенка? Послушайте, что говорят диетологи. Беременность...
59
0
Сыроедение
Сыроедение сегодня стало не просто полезной привычкой, но и образом жизни, который пытаются вести современные люди, внимательно относящиеся к своему здоровью. Напомним, это система питания, заключающаяся употреблении исключительно сырых продуктов, не подвергавшихся термической обработке. Ограничивать себя можно не в ассортименте продуктов или их...
44
0
Молочные продукты
Молочные продукты – это обязательная часть, которая должна присутствовать в рационе питания каждого человека. Причем, не стоит ограничивать себя молоком, все производные этого продукта полезны. Нам с детства внушали, что молоко – это залог здоровья, но не всегда говорили о том, что есть люди, которые вообще не могут употреблять этот продукт из-за...
33
0
Ускорение обмена веществ – залог стройности
Если на протяжении многих лет вы только тем и занимались, что пробовали различные диеты в надежде избавиться от лишних килограмм, но ни одна их них не оказалась чудодейственной, сегодняшняя статья именно для вас. Помогите своему организму не истощающими нагрузками, а методикой ускорения обмена веществ. На результат не стоит рассчитывать уже в...
34
0
Кремлевская диета: диета кремлевская меню
О так называемой «кремлевской диете» известно многим. Некоторые слышали, что она очень эффективна, некоторые,  что позволяет есть, что хочется, в том числе, и мясо. Основная идея этой диеты заключается в сокращении количества употребляемых углеводов, вынуждая организм использовать собственные запасы энергии, извлекаемые из накопленного жира. Если...
33
0
Цирроз печени. Симптомы и диета при циррозе печени.
Если у вас цирроз печени, то вам необходимо соблюдать диету, которая зависит от стадии заболевания. Печень является важнейшим органом человека, и только она имеет способность самовосстанавливаться. Заболевания печение вызывает серьезные нарушения в функционировании всего организма. Один из самых распространенных заболеваний этого органа является...
274
0