Близорукость: симптомы, причины, лечение близорукости

Взгляд через очки

Близорукость (миопия) – широко распространенное заболевание среди жителей Земли. Статистика свидетельствует о том, что от этого недуга страдает каждый третий. Человеку очень тяжело ориентироваться в быту, ведь ни номера маршруток, ни название улиц, ни товары на витрине он увидеть не сможет. Небольшим плюсом является детальное рассмотрение предметов, находящихся на очень близком расстоянии от глаз.

Симптомы и причины близорукости

Люди, страдающие этим заболеванием, очень часто страдают от головных болей, связанных с постоянным напряжением глазных нервов. По этой же причине им сложно управлять автомобилем, играть в спортивные игры. Если описанные выше симптомы беспокоят вас даже при ношении очков или специальных линз, необходимо подобрать другие, так как ношение прежних может еще больше усугубить и без того плохое зрение.

Офтальмологи пришли к неутешительным выводам: в большинстве случаев развитие близорукости (миопии) связано с удлинением глазного яблока в переднезадней оси. В конечном итоге это приводит к фокусированию лучей не на поверхности сетчатки, а в одной точке перед ней.

Лечение миопии

Лечение миопии осуществляется сразу несколькими способами: при помощи очков, контактных линз или рефракционной хирургии. Некоторым пациентам очки необходимы лишь изредка, некоторые без них не могут провести и дня, все зависит от степени заболевания. Линзы очков для близоруких людей обозначаются отрицательным числом, и чем больше это число, тем сильнее степень удаления линз.

При помощи операционного вмешательства можно полностью избавиться от зависимости носить очки или контактные линзы. Суть операции состоит в лазерном удалении слоя роговой ткани, что будет способствовать проникновению световых лучей к сетчатке или по крайней мере ближе к ней. Суть практически любой лазерной операции на глаза сводится к удалению ороговевших слоев сетчатки, что способствует ее утолщению, а, следовательно, к нарушению функции зрения.

Когда степень близорукости слишком высока, а также имеются другие осложнения (помутнение хрусталика) лазерная коррекция может оказаться неэффективной. В данных ситуациях используют обычную полостную операцию, во время которой врачом в глаз вставляется мягкая линза, рассеивающая световые лучи.

Если вовремя не проводить лечение близорукости, спустя некоторое время она  может приводить к частичной или даже полной потере зрения. Не стоит недооценивать коварность такого распространенного и «неопасного» глазного заболевания. Ведь его осложненная форма характеризуется разрастанием пленки патологических новообразований. В результате происходит атрофирование здоровых клеток макулы, как следствие – потеря зрения. Для того, чтобы не допустить патологию сосудов макулы применяют специальное медицинское оборудование, блокирующее рост сосудов.

Как легко победить близорукость

В этой статье вы узнаете, что нужно сделать, чтобы улучшить зрение без очков и без операций. Описанная методика проста и не требует от вас напряжений воли, ломки ваших привычек, но вам придется в течение дня делать некоторые вещи, которые будут вызывать удивление у домочадцев и прерывать ваши любимые занятия.

Встаньте со стула и сходите в ванную. Да, прямо сейчас идите в ванную и холодной водой умойте лицо. Пусть пара капель попадет на слизистую оболочку ваших глаз. Умыться нужно обеими руками, чтобы обе руки были в холодной воде. Когда вода создаст легкую водяную пленку на глазах, вы обнаружите эффект водяных линз - зрение на секунду-две улучшиться, как будто вы надели линзы - именно этот эффект и дает вода, попавшая на глаза. Улыбнитесь. Полюбите это состояние, оно должно стать постоянным и ежедневным. С этого дня ваше зрение будет улучшаться. Нет, пока можете сидеть за компьютером, вас никто не гонит оттуда! Просто нужно часто ходить в ванную и умываться холодной водой и создавать эффект водяной линзы. Теперь возвращайтесь в чтению данной статьи.

Встаньте. Делайте круговые движение головой, разминайте шею. Глаза закрыты при этом. Покачайте головой в стороны и мысленно скажите "нет". Теперь кивайте головой - глаза закрыты, мысленно или даже можно вслух произнесите "да". Откройте глаза. Зрение на пару секунд улучшилось - полюбите это состояние. Улыбнитесь.

Вернитесь за компьютер. Теперь пальцами сделайте массаж для глаз. Надавите на них, поводите вокруг - глаза конечно закрыты. Едва касаясь до кожи век, поводите пальцами по глазному яблоку, помассируйте брови и переносицу. Откройте глаза и поднимите руки вверх. Держите их над головой минуту. Поднимайте руки вверх как можно чаще все время как сидите за компьютером!

Теперь самое сложное. Сядьте поудобнее на диване. Пусть это будет после работы, после просмотренного фильма, после тренировки и проч. Закройте ОТКРЫТЫЕ глаза ладошками. Попытайтесь представить черный цвет, словно вы закрашиваете забор черной краской, чтобы не было подсветки от проникающего света лампы, не было звездочек, вызванных затуханием раздраженных рецепторов. Сидите так минут 5-7 или пока не устанут руки. Это упражнение нужно делать 2-3 раза в день в любое время, но лучше всего на фоне усталости. В течение недели ваше зрение улучшится на 0.5 диоптрии только благодаря одному этому упражнению!

Теперь самое интересное. Приготовились? Резко со всего маху хлопните себя ладонью по лбу. Проснитесь от спячки! Чтобы искры из глаз посыпались! Взбодрились? Зрение не будет улучшаться в сонном состоянии организма, вам придется разбудить тело, встрепенуться. возьмите себя за шиворот и трясите, представляя что все ваше прошлое и все ваши глупые привычки сыпятся из вас как старый хлам. Хорошенько трясите себя! Делайте это каждый день.

Встаньте перед зеркалом. Вытяните руки в стороны как можно сильнее, ладошки вверх. Закручивайте руки вперед постепенно так, чтобы сначала закручивались ладони, затем предплечья, затем плечи и наконец шея. Затем голова вслед за руками должна наклониться вперед. Наклоняйтесь до упора так, как будто ваши ладони вас закручивают вперед. Затем точно также крутите руки назад. Следом за руками все тело прогибается назад.

Теперь откройте рот и высуньте язык. Резкими движениями трясите головой в стороны словно животное, отряхивающее с себя капли дождя. Глаза закрыты, мышцы шеи расслаблены. После выполнения упражнения появятся необычные ощущения в области мышц шеи - это значит упражнение было сделано правильно. Каждый день делайте это упражнение.

Данная методика позволит вам улучшить зрение очень быстро, так как близорукость является часто последствием наших привычек и однообразных движений. Как в тренажерном зале мы тренируем одни мышцы, а потом с удивлением замечаем, что другие словно тоже участвовали и стали работать лучше, так и мышцы хрусталика нашего глаза тоже почувствуют этот тренирующий глаза эффект, фокус улучшится, и у вас будет отличная мотивация для более серьезных действий!

Более серьезные действия потребуют от вас усилий воли. Если, конечно, вы хотите продолжать улучшать зрение, не остановившись на первых успехах!

  • время работы за компьютером придется уменьшить до 2-3 часов в сутки;
  • прогулки не менее 2 часов в сутки;
  • спать после 10 утра нельзя - только ранний подъем обеспечит вам тонус и необходимую энергию;
  • холодная вода - источник здоровья - она должна попадать на лицо и на слизистую оболочку глаза;
  • нельзя употреблять крепкий алкоголь. Спирт закупоривает кровеносные сосуды, глаза не будут получать необходимые вещества и восстановить зрение не получится!

Если вас не испугали перечисленные средства - этакая тяжелая артиллерия в нашей войне, перейдем к полезным привычкам, которые вам помогут.

1. Заведите привычку делать глубокий вдох.
2. Заведите привычку смотреть вверх.
3. Каждый день массируйте свои уши, словно пытаетесь свернуть их в трубочку. массаж ушей - это китайская методика, которая основана на скоплении на ушной раковине энергетических точек, - и их так много, что каждая отвечает за самые разнообразные функции и участки тела. массируя уши, вы оказываете благотворное влияние на весь организм.
4. Никогда не ругайте себя. Самокопание и самоанализ - самое глупое, что было придумано человеком с точки зрения природы и здоровья.
5. Прежде чем решать любую проблему, заведите привычку пить чай. Весь мир катится в пропасть, а вы пьете чай!
6. Меняйте цвета - во всем, везде, всегда. Новый цвет одежды, новый цвет волос, новый цвет вашей ложки или носового платка - любое изменение может быть решающим.

Организм человека - вещь настолько тонкая, что требует тонкой настройки. Если вы будет жить как автомобиль, для которого единственным моментом будет заправка бензином, то ничего не изменится, пока вы не приведете в порядок (в том числе новый порядок) внутренние детали. Самая сложная деталь - это наше мышление. Его изменить трудно, но создать что-то новое очень легко и приятно!
Информация была взята из многочисленных исследований автора и многочисленных практик. Отобраны самые эффективные методики.

Статья на тему: «Близорукость: симптомы, причины, лечение близорукости» предоставляется только для общих информационных целей и не является заменой для профессионального медицинского совета. Подпишись на нашу группу Вконтакте!

Ответы

4

Аватар пользователя Алеська
я бы вообще не рекомендовала делать лазерную операцию в нашей стране. столько неудачных примеров есть, что не дай бог! уж лучше, если выбираете новые технологии, попробовать цветоимпульсную терапию. есть аппарат "визулон". насколько я понимаю, пока что единственный в России подобный аппарат. так вот он позволяет улучшить зрение на 1 диоприю за год. без медикаментов и хирургического вмешательства. по-моему, отличная альтернатива чернике и/или лазеру офтальмолога.

Аватар пользователя Иванова Наталья Николаевна
да уж, Вы правы Алеся..Такое уж у нас страна...

Аватар пользователя Елена

У моей дочери (практически 11 лет) выявлена миопия средней степени (-4D и -4,5D). Это наш первый приём у окулиста.


Аватар пользователя Гость
Сколько времени потребуется для улучшения зрения с помощью упражнений?
Добавь свой комментарий